帮助他人迈出求助的第一步：
“我们一起去心理服务中心好吗？”
“我可以陪你打电话或当面预约”
“如果你需要，我可以留下陪着你，直到你感到好些”

体现他人的重要性：
“我在你身边，你不是一个人”
“你对我很重要”
“咱们一起想想谁能帮忙”
你的关注就是支持。

表示关心
“你最近是不是特别难过？”
“是否觉得压力大到难以承受？”
“你有过不想继续活下去的念头吗？”

若你发现这些征兆该怎么办

请注意如果一个人：

心理困扰征兆

心理援助联系方式

若你注意到他人处于心理困境中，千万别视而不见!